こんにちは🌞
全身整体×美容整体 マリンです！
倉敷市茶屋町で皆さまの健康をサポートするプライベートサロンを運営しています😊
今日は、ちょっと意外かもしれませんが、年末年始に注意が必要な「ぎっくり腰」についてお話しします！
この時期、忘年会や新年会で外食や飲酒の機会が増え、ついつい食べ過ぎちゃうこと、ありますよね？🍻この過剰な飲食が実は腸に負担をかけ、ぎっくり腰につながりやすくなるんです🥴
過食による胃への圧迫や腰への負担、さらに反り腰の誘発など、腰痛を引き起こす要因が重なることが原因です😣
もし「腰がちょっと怪しいかも…」と思ったら、ぜひマリンのサロンにお越しください！骨格・筋肉・筋膜の３点アプローチで根本的な改善を目指します💪
気になる方はインスタ、スレッツ、店舗の公式LINE、またはお電話（070-7566-9582）で気軽にお問い合わせください📞💫